Aanbevelingen

Hier deel ik alle tips over een gezonde leefstijl waar ik heel blij van word. Dit loopt uiteen van leuke instagramaccounts die informatief en/of de boodschap van bodypositivity verspreiden, tot de personal trainer waar ik mee samen werk. Ook boeken, docu’s en filmtips kun je hier vinden. Én ik deel recensies over mij, cliënten die mij persoonlijk berichten sturen zodat je een idee hebt wat mijn hulp en advies kan betekenen. Ik update deze pagina zo vaak mogelijk.

Heb jij nou een tip die je graag wil delen? Laat het hieronder achter en ik deel hem graag!

Sporten
Personal Trainer Francisco Doezeman

Documentaires
– That Sugar Film (2014)

Instagramaccounts (informatief)
BijtWijs: Laat in veelzeggende foto’s zien hoe 100 calorieën er uit zien

Instagramaccounts (body positivity)
Hi Ur Beautiful: Een account om je eraan te herinneren dat er geen ‘verkeerde’ manier is van een lichaam hebben
Danielle van Grondelle: Een Nederlands curvy topmodel die heel erg van Surinaams eten houdt
Jessica Megan: Een Britse curvy model dat zich heel erg inzet voor
Florence Given: Een Britse jonge schrijfster en tevens feministe

Recensies cliënten
“Afgelopen maanden heeft Lisette mij geholpen met voeding. Mijn doel was om af te vallen, maar Lisette heeft mij laten inzien dat het niet perse ging om afvallen, maar vooral dat ik mij goed moest gaan voelen over mijzelf. Ik merkte dat ik veel verwarring over voeding had; melk is slecht, koolhydraten moet je vermijden en toegevoegde suikers zijn helemaal uit de boze. Met de tips en begeleiding van Lisette ben ik weer van eten gaan genieten en haal ik meer plezier uit eten. Qua gewicht ben ik iets lichter geworden, dat terwijl ik meer eet en betere keuzes maak. Lieve Lisette, bedankt voor je wijsheid, je advies, de professionaliteit, het mij op mijn gemak stellen en de gezelligheid! Andrea” – augustus 2019

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.